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多吃肉让男人永远不肾亏

2016-06-14 16:53:54 来源:互联网改编 编辑:一怡

如今生活中越来越多的男人患有疾病,腰腿酸疼,肝肾不足,这就需要男人们开始饮食养生,补肾壮阳,固肾益精。那么,在我们的生活当中,都有哪些壮阳的食物呢?接下来,进行具体的介绍。

1、羊肉

《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

2、驴肉

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软等症状。